De eerste les is GRATIS en de lessen duren 45 minuten tot een uur. Het hangt allemaal af van de intensiteit van de routine.

​

Neem een yogamat of handdoek mee naar de les voor grondoefeningen.

We doen ook aan krachttraining, dus neem voor elke les 2x 1 kg halters mee.  

​

Sommige klassen trainen we met weerstandsbanden, maar de trainer zal je daar in de les meer informatie over geven. 

​

Wanneer en waar : 

​

Er zijn 2 groepen voor training:

​

Woensdag groep: Iedere woensdag 09:00 in De Korf Buurthuis in de Monseigneur van Kesselstraat 29, Vlijmen. 

​

Vrijdag groep: Iedere Vrijdag 09:00 in Sportzaal Hambaken aan Het Wielsem 2, 's-Hertogenbosch.

 

 

 

Klik HIER voor lidmaatschapspakketten.